Pack Confiance

L’idée du Pack est d’utiliser tous les outils à ma disposition pour vous permettre de retrouver ou augmenter votre confiance et votre estime de vous-même.

 

Je vous propose un travail personnalisé et holistique, dans lequel j’utilise :

                     

1. Les techniques du coaching

  • pensée positive

  • assertivité

  • connaissance de soi

  • auto-empathie

  • gestion du stress…

2. Les techniques d’acting

  • respiration

  • conscience corporelle

  • voix

  • présence

  • expression

Après une anamnèse qui permettra de mettre en lumière l'origine et les expressions de votre manque de confiance, je conçois un atelier sur mesure, accompagné de jeux de rôles dans lesquelles nous travaillons sur les situations qui vous posent problème. 

Tarifs & Pratique

Le Pack Confiance c'est minimum 3 séances (1h), puis selon vos besoins, jusqu'à ce que vous sentiez que la confiance revient.

 

Le tarif est de 110.- la séance jusqu'à 5 séances, puis 100.- la séance.

 

Les séances peuvent avoir lieu, à votre convenance, en visio-conférence ou en présentiel dans mon cabinet à Vevey.